reer mama Gymnastikball

Auch während der Schwangerschaft ist ausreichend Bewegung wichtig. Nicht nur um sich fit zu halten, sondern auch um sich bestmöglich auf die anstehende Geburt vorzubereiten. Der reer Mama Gymnastikball ist ein vielseitiges und effektives Hilfsmittel, welches du während der Schwangerschaft und auch in der Zeit danach bedenkenfrei nutzen kannst. Mit seinem Durchmesser von ca. 65 cm ist der Gymnastikball dabei für alle Menschen mit einer Körpergröße zwischen 155 cm und 175 cm geeignet.

Der Ball kann deinen Rücken beim längeren Sitzen entlasten und somit dazu beitragen auch Rückenbeschwerden vorzubeugen. Er ist zudem ideal, um verschiedene Sportübungen auszuführen, welche gezielt die Muskulatur stärken, die du für Schwangerschaft und die Geburt benötigst. Auch nach der Geburt kann der Ball individuell genutzt werden. Während viele ihn mit in die Rückbildungsgymnastik einbeziehen, kannst du ihn auch zur Beruhigung deines Babys einsetzen.

Um die Sturzgefahr während der Nutzung des Balls so gering wie möglich zu halten, wurde der reer Mama Gymnastikball neben dem rutschfesten Material auch mit dem Anti-Burst-System ausgestattet. Dieses verhindert das plötzliche Platzen des Balls, da die Luft langsam entweicht und sorgt so für maximale Sicherheit beim Training (bei Beachtung der Sicherheitshinweise und sachgerechter Nutzung und Lagerung).

Mit dem Gymnastikball von reer Mama erhältst du auch eine Anleitung mit Übungen, die du in der Schwangerschaft und nach der Geburt durchführen kannst. Dazu gehören unter anderem Übungen, die deinen Kreislauf anregen können, deinen gesamten Körper dehnen oder nur spezielle Regionen, wie zum Beispiel den Rücken oder Beckenboden, entlasten oder stärken. Zudem findest du hier auch hilfreiche Tipps, wie du den Gymnastikball beispielsweise für ein angenehmeres Sitzen während der Schwangerschaft nutzen kannst. Dank der beiliegenden Pumpe ist der Ball zusätzlich schnell einsatzbereit.